В пятницу с 17 до 18 часов вас ждет мастер-класс по йоге от инструктора Планеты Перемен. Йога для всех

Центр был основан в 1997 году, а его название особенно актуально сегодня. Мир меняется ежесекундно, он непредсказуем и для многих тревожен, поэтому очень важно найти точку опоры, чтобы поддержать себя и своих близких

Такой опорой могут стать занятия йогой. Занятия помогут сохранить или вернуть себе здоровье, радость жизни, творческую активность�

Главный принцип студии – человек един. Невозможно уделять внимание какой-то одной сфере, к примеру, телу или своей эмоциональности, не затрагивая при этом другие.

Поэтому в работе инструкторов Центра практикуется целостный подход. На занятиях уделяется должное внимание и физической нагрузке, и работе с сознанием, и энергетическим практикам.

Еще один принцип в работе Планеты перемен – экология сознания. Это активно проявляется в отношении к себе, общении с другими людьми и с окружающим миром

Йога помогает нам сформировать два самых важных подхода к жизни – осознанность и ответственность, которые помогают справиться со сложностями сегодняшнего дня

Встретимся в пятницу в 17:00 у сцены напротив д. 7r1, ул. Корнея Чуковского